Estrés y malos hábitos aumentan riesgo de hipertensión arterial, alerta Salud Colima
* La dependencia estatal exhorta a prevenir esta enfermedad con hábitos saludables y revisiones médicas gratuitas
La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima que preside la mandataria Indira Vizcaíno Silva advirtió que los altos niveles de estrés, los cambios hormonales -principalmente en mujeres-, dietas altas en sal, tabaquismo y falta de actividad física aumentan el riesgo de desarrollar hipertensión arterial.
La dependencia reiteró que para prevenir esta enfermedad es fundamental reducir el consumo diario de sal a menos de seis gramos, realizar actividad física moderada de 30 a 45 minutos, disminuir la ingesta de grasas saturadas, aumentar el consumo de frutas y verduras, además de evitar el consumo de alcohol y tabaco.
La hipertensión arterial afecta a más del 30% de la población adulta en el mundo y nueve de cada diez personas con esta enfermedad no reciben tratamiento, mientras que dos de cada cinco desconocen que la padecen, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud. En México, más de 30 millones de personas viven con este padecimiento, considerado el principal factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.
La SS recordó que aunque en ocasiones la hipertensión no presenta síntomas algunas personas pueden manifestar dolor de cabeza, dificultad para respirar, vértigo, dolor torácico, palpitaciones cardíacas y hemorragias nasales, por lo que exhortó a la población a acudir al Centro de Salud más cercano para una revisión y control oportuno de la presión arterial, cuyo servicio es gratuito. #OperaciónSaludColima
